Soustředění
Letní soustředění 2024
Informace jsou rozesílány e-mailem.
trenéři PKTa
Letní soustředění 2023
termín 20.08. - 25.08.2023
místo konání Tachov
cena soustředění: 3000,-
Bližší informace budou zaslány účastníkům na e-mail.
Letní soustředění 2022
Kdy : 13. – 19. srpna 2022
Kde : KAT Tachov (Pivovarská 281,Tachov 34701)
Organizace :
7:50 – příchod do KATU
8:00 – 8:45 rozcvičení + kondiční trénink
9:00 – 11:00 plavecký výcvik
11:15 – 12:15 aerobní a strečingové cvičení
12:30 – 13:30 oběd
13:30 – 15:00 odpočinek (prosím sebou karimatky, spacák, polštářek...)
15:00 – 18:00 suchá příprava, zvyšování kondice ( cyklistika )
18:00 - odjezd (upřesníme)
Trénink bude přizpůsoben věkové kategorii plavců a počasí.
Odpočinkový den : Výlet vlakem Aquaforum Františkovy Lázně, cestu a vstupné si platí plavci sami ( zaplatíme hromadně a rozpočítáme, na konci soustředění vybereme od rodičů). Oběd hradí klub, malou svačinu a kapesné dle uvážení.
Cena soustředění : 0,- Kč (letos mimořádně placené klubem)
Kapesné dle uvážení rodičů, např. na občerstvení.
Každý plavec v den zahájení přinese: 30x ovoce, sušenky........ (dle Vašeho uvážení, vhodné do teplého počasí a při zátěži)
Organizační informace :
Co s sebou přinést v den nástupu na soustředění
· prohlášení o bezinfekčnosti (není nutné od lékaře) vč. kopie obou stran průkazu zdravotní pojišťovny dítěte
· prohlášení zákonného zástupce k odchodu dítěte z tábora (potřebujeme přesně znát, kdo a kdy bude dítě vyzvedávat nebo zda bude dítě chodit domů samo)
· případné léky označené jménem a s rozpisem dávkování
· souhlas s ošetřením – dobrovolné
· cyklo kolo po servisu + náhradní duše ( potvrzení o servisu)
· 30x ovoce, sušenky......(dle Vašeho uvážení, vhodné do teplého počasí a při zátěži)
Kdy mohu dítě přivést a vyzvednout
· příchod : do 7:50 hod odchod : od 18:00 hod vždy do KATU
Co s sebou dětem?
· sportovní oblečení a sportovní obuv ven i do tělocvičny, potřeby na plavání ( plavky, 2 ručníky, plavecké brýle ( pokud možno i náhradní ), plavecká čepice
· pokrývka hlavy, sluneční brýle, opalovací krém
· malá svačina a láhev na pití (podepsaná)
· kapesné ( dle uvážení rodičů)
plně funkční servisované kolo
Nedoporučujeme (neodpovídáme za ztrátu cenností)
· mobilní telefon a ostatní elektroniku ( nebudou mít možnost používat po celou dobu soustředění )
· řetízky a jiné cennosti + vyšší obnos peněz
S kým budou děti trávit čas
· dětem se budou věnovat 6 – 8 trenérů + zdravotník
Jaké bude jídlo
· oběd bude zajištěn v restauraci MaMi, pitný režim je pro děti zajištěn po celý den,
svačina ( ovoce, sušenka, dle zdrojů od Vás )
Letní soustředění 24.8.-31.8. 2019
Místo konání: Volary
Zaměření: plavání, běh, jízda na kole, strečink
Určeno: pro závodní plavce a vybrané plavce z přípravky (dráha 5); bližší informace u trenér
Prohlášení o bezinfekčnosti a zdravotní způsobilosti: zde
Volary 25.8. - 31.8. 2018
Sraz v Tachově: AUTOBUS+KUFRY+KOLA u bazénu, SOBOTA 25.08.2018
Detaily budou sděleny v průběhu června
___________________________________________________
Vyzvednutí dětí: AUTOBUS+KUFRY+KOLA u bazénu, PÁTEK 31.08.2018
Detaily budou sděleny v průběhu června
___________________________________________________
V areálu je zajištěno ubytování s plnou penzí, pitným režimem a svačinami
Ubytování –
2 až 4 lůžkové pokoje v hlavní budově
Před odjezdem:
- a to nejpozději do pátku 24.8. odeslat emailem na plavanitachov@seznam.cz
1) kopii průkazu zdravotní pojišťovny
2) potvrzení o zdravotní způsobilosti k účastni na sportovním soustředění
Odevzdat při příjezdu:
- prohlášení o bezinfekčnosti podepsané rodiči – ne starší než 1 den před příjezdem
- léky, pokud některé děti nějaké užívají (starší děti 15ti let si mohou léky nechat u sebe) + informaci o případné dietě, alergiích apod.
- doklad o seřízení kola ze servisu nebo podepsané prohlášení rodičů o stavu kola
S sebou:
– trekové nebo horské kolo, lepení, pumpičku, nářadí, náhradní duši a zámek +
kapsičky na kolo (pod rám a pod sedlo)
– batoh, lahve na pití (na kolo i do batůžku)
– přilbu, brýle, rukavice a dres na kolo
– sportovní funkční oblečení vhodné na trénink, sportovní obuv (na kolo, běh a
míčové hry), švihadlo, overball, podložku, teraband (guma na posilování)
– plavky, osušku, ručníky, pantofle, čepičku, plavecké brýle
– opalovací krém, sluneční brýle, pokrývku hlavy, Panthenol, pastilky pro případné
bolení v krku, Fenistil gel, náplasti, masážní emulze na bolavé svaly, repelent
(můžou být i repelentní náramky)
– spodní prádlo, potřeby osobní hygieny, pyžamo
– psací potřeby, prázdný blok, pastelky, fixy, knížku, a další věci pro volný čas
– kapesné dle vlastního uvážení, na vstupy … max 500,- Kč
– u plavců starší 15ti let občanský průkaz
– pláštěnku (ne deštník!!!)
– dopisní papíry, obálky, známky
DŮLEŽITÉ DOPLŇUJÍCÍ INFORMACE PRO VŠECHNY ÚČASTNÍKY:
Letošní soustředění bude orientováno více na suchou přípravu plavce/běh+kolo, protahování, posilování, výdrž na suchu/
Budeme plavat v bazénu ve Volarech každý den, kromě jednoho/výletního dne.
Plán je:
Rozcvička
Běh
Snídaně
Příprava na bazén / plavání 120min
Oběd
Polední klid
Kolo
Odpočinek
Sportovní aktivity
Volno
Večerka
Nedávejte s sebou dětem: mobilní telefony, tablety, notebooky, šperky + další cennosti, které by mohly ztratit, případně zničit atd., v žádném případě za jejich ztrátu nebo poškození neručíme!!!
Pro děti máme připravený pestrý nejen sportovní program a rádi bychom, aby se spolu všechny děti naučily komunikovat bez mobilních prostředků – v dnešní doběto děti neumí _. Doporučujeme si vzít hodinky.
Naopak: dejte dětem společenské hry
V případě potřeby se také můžete na děti informovat na telefonních číslech trenérů.
Kdo se o Vaše děti bude starat?
Trenéři a příznivci našeho plaveckého klubu:
Petr Orság – kolo+bazén /603352699/
Lenka Katonová – kolo+bazén/725488441/
Petra Barthová – kolo+bazén/731644028/
Marcel Šmejkal – kolo+bazén/603113928/ (zdravotník)
Josef Mašek - kuchyně/605073630/
Denisa Boráková- praktikantka XX
Soňa Müllerová + Lukáš Kopča - atletika + kolo/bazén XX
V ceně za soustředění se promítne:
Doprava do Volar + svoz kol
Ubytování v samostatném domě jen pro PKTA s obrovskou zahradou
Snídaně+obědy+večeře
Pitný režim ( limo+voda+iontový nápoj)
Trenéři plavání i suché přípravy
Celodenní výlet (rafty)
Cena na osobu: 3950Kč
Platba na účet: 216630909/0600
Termín zaplacení: 31.05.2018
DO ZPRÁVY PROSÍM O JMÉNO PLAVCE
KaždKaždého rodiče dítěte účastnícího se letního soustředění bychom chtěli požádat o podpo podporu klubu co se týče svačin: poprosili bychom o 25ks svačiny na dítě.
NapřPříklad: 25 sušenek, 25 jablek, 25 čoketek, 25 banánů, 25 broskví, apod.
– dle Svačinu rozdáváme po bazénu a po cyklovýletě, tzn. 2x denně děti dostanou svačinu + po snídani vždy ovoce.
Sušice 19.8. – 25.8. 2017
Místo pobytu: Sušice, Hotel Gabreta
Doprava: Odjezd: 19.8.2017 / Příjezd: 25.8. 2017
Cena: 3900,- CZK , cena zahrnuje ubytování, stravu (plná penze),celodenní program, trenéry a instruktory,
pronájem bazénu, výřivky a dalších sportovišť.
Platba: do 12.6.2017 / č.ú.: 21663099/0600 GE Moneta Tachov
Kategorie: 8-15 let
Kapacita: 30 dětí
Plavecká úroveň: Závodní zkušenosti na úrovni plaveckého oddílu nebo plavecké školy.
Počet trenérů: 5-6
Kontakt: Lenka Katonová, 734 709 589
Tachov 12.5. - 14.5. 2017
(určeno pro závodní plavce, kteří se zúčastní krajských přeborů)
12.5.2017 od 17-19ti hodin * plavání
13.5.2017 od 9 - 17ti hodin * plavání - kolo - oběd - chůze - plavání *
14.5.2017 od 9 - 17ti hodin * plavání - kolo - oběd - chůze - plavání *